Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper und ihre innere Kraft wirklich zu verstehen. Mein Ansatz vereint wissenschaftlich fundierte Prinzipien aus Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit mit Erkenntnissen aus Biochemie, Psychologie und Naturheilkunde.

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Als diplomierte Sporttrainerin, Ernährungscoach, Naturheilkundlerin, TEM-Practitioner, Atem- und Mentalcoach sowie Biohacking-Expertin verbinde ich fundiertes Wissen mit Intuition, Klarheit und Empathie.

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Jeder Mensch trägt eine eigene Signatur – ein Zusammenspiel aus körperlicher, mentaler und energetischer Prägung. Sie zeigt, wie dein Körper Energie aufnimmt, verarbeitet und reguliert und bildet die Grundlage für meine Arbeit.

 

Mit THE GIGGI METHOD habe ich ein System entwickelt, das diese individuelle Signatur sichtbar macht und sie in Bewegung, Ernährung und Mindfulness übersetzt. So entsteht ein klarer, alltagstauglicher Weg zu mehr Energie, Leichtigkeit und innerer Balance – jenseits von Diäten oder Perfektion.​